檻を破ろうと、一生懸命なアママイコ。そのうち、謎の光がアママイコを包みはじめる。なんとアママイコは「ふみつけ」を覚えようとしていたのだ。そのうち光はだんだん広がり、さらにアママイコはアマージョに進化した。進化したアマージョはとても強く、檻を破ってみんなを救出したのだった。

ポケダンスの発表会では、アローラフラを披露することに決めたマオとアママイコ。発表会当日、みんな趣向を凝らしたダンスを発表して盛り上がっている。そこに、どこからともなくトレーナーとポケモンに分かれて集まるようにという指示が。何かの出し物だと思ったサトシたちは素直に従ってしまうのだが…。

最近ドーナツ屋が好調なロケット団。活動資金をさらに増やすため、ムサシの発案で、歌って踊って派手にドーナツを宣伝することを考える。そこへ偶然、オドリドリ （ふらふらスタイル）がアローラフラを踊っている様子を見かけ、ロケット団はよからぬ事を企む。

そこへロケット団が現れ、サトシたちは、ポケモンたちと別々の檻で捕まえられてしまう。アママイコだけが、練習に夢中だったおかげでロケット団のワナにひっかからず難を逃れることに。アママイコはみんなを助けようとするが、頑丈な檻に手も足も出ない。しかし、ニャースがうっかり檻の天井が弱点であることを明かしてしまう。

ククイ博士からポケダンスの発表会について知らされるサトシたち。ポケダンスとはトレーナーがパートナーポケモンのふりつけを考えて、それをポケモンにやってもらうというものだ。サトシたちはそれを聞いてワクワクする。そして、みんな練習をはじめたのだった。